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8月ですね 

8月イラスト

8月ですね~


最近すごく時のたつのが早い気がします


時の流れはみんな一緒なはずなのに・・・

そしてそして毎日うだるような暑さで水分をとってもとっても足りないくらい


夜になっても暑くて寝苦しいなど体調を崩しがちですか 皆様は大丈夫でしょうか?

水分ばかりで食事をとらないのはもってのほか

 1に睡眠2に栄養。。。。。どこかのCMでありましたが

ほんとその通りです。

体調管理をしっかりとしてこの夏を乗り切りましょう!!

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